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副菜｜野菜のおかず
簡単　蒟蒻の卵とじ
58 kcal
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簡単　蒟蒻の卵とじ
（調理時間 約5分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
0
栄養価の詳細
レシピ提供：カロレピ！
材料
材料名 分量 ｸﾞﾙｰﾌﾟ
こんにゃく
※ 細切り
110 g
A
たまご
0.5 個
A
お好み焼きソース
※ 適量
小さじ 0.5
B
作り方
レンジで簡単です・・・
1
耐熱容器にAを入れ混ぜ合わせ、蓋をしてレンジでAに火が通るまで加熱する。
2
Bを混ぜる。
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