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副菜｜野菜のおかず
なめこの中華炒め
36 kcal
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なめこの中華炒め
（調理時間 約5分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
0
栄養価の詳細
レシピ提供：カロレピ！
材料
材料名 分量 ｸﾞﾙｰﾌﾟ
なめこ
※ 水洗いし小房に
1 パック
A
ごま油
小さじ 0.5
B
しょうゆ（濃口）
※ 減塩・適量
小さじ 0.5
C
ペッパー（黒）
少々
C
作り方
1
熱したフライパンにBをひいてAを炒める。中火～
途中Cで味をつけて、全体に火が通るまで炒めて出来上がり。
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