 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
千切り野菜のさっぱり中華お好み炒め
260 kcal
千切り野菜のさっぱり中華お好み炒め
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
大根（皮むき）
※ 千切り |
0.3 本
|
A |
|
にんじん(皮むき)
※ 千切り |
1 本
|
A |
|
たまねぎ
※ 薄切り |
1 個
|
A |
|
ごま油
|
小さじ 0.5
|
B |
|
お好み焼きソース
※ 適量 |
大さじ 2
|
C |
|
穀物酢（タマノイ酢）
※ 3まわし弱 適量 |
大さじ 1
|
C |
作り方
タマノイ酢使用♪
1 |
熱したフライパンにBをひきAを炒める。中火～
|
|---|---|
2 |
途中Cで味をつけて全体に火が通るまで炒める。
|