 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
大根と蒟蒻と豆のコンソメ青のりサラダ
98 kcal
しっかり野菜♪
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
大根（皮むき）
※ 薄くいちょう、加熱 |
0.25 本
|
|
|
こんにゃく
※ 加熱 |
50 g
|
|
|
ミックスビーンズ
※ 大2 |
30 g
|
|
|
のり（青のり）
|
1 g
|
|
|
しょうゆ（濃口）
|
少々
|
|
|
コンソメ（顆粒）
|
少々
|
|
|
ペッパー（黒）
|
少々
|
作り方
1 |
材料を混ぜ合わせて出来上がり。
|
|---|