 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
大根、大根葉、人参の中華しょうゆ炒め
104 kcal
ごま油はコレステロール０のものを使っています。
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
大根（皮むき）
※ 細切り |
250 g
|
A |
|
にんじん
※ 細切り |
0.5 本
|
A |
|
大根の葉
※ 小口切り |
7.5 本
|
A |
|
ごま油
|
小さじ 0.25
|
B |
|
しょうゆ（濃口）
※ 減塩しょうゆ 適量 |
小さじ 0.5
|
C |
作り方
1 |
熱したフライパンにＢをひきＡを炒める。中火～強火
|
|---|---|
2 |
途中Ｃで味をつけて、全体に火が通るまで炒める。
|