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野菜のスパイス和え
18 kcal
野菜のスパイス和え
（調理時間 約5分）
（調理時間 約5分）
投稿者： 目標☆1日1500キロカロリー
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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大根（皮むき）
※ 薄くいちょう 加熱 |
15 g
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[旬] にんじん(皮むき)
※ 薄く半月 加熱 |
15 g
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たまねぎ
※ 細切り 加熱 |
15 g
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[旬] ブロッコリー
※ 茹で 小さく切る |
5 g
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塩
※ ブレンドペッパー |
少々
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ペッパー（黒）
※ ブレンドペッパー |
少々
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作り方
1 |
材料を混ぜ合わせて出来上がり。
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