副菜|サラダ
春菊のごま酢和え
66 kcal
春菊の独特な香り成分には消化促進や、食欲増進などの効果があります♪
(調理時間 約15分)
投稿者: ビネガール☆
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
春菊
0.5
すりごま
大さじ 0.75
砂糖
大さじ 0.12
穀物酢(タマノイ酢)
大さじ 0.25
作り方
春菊を調味料を合わせるのは食べる直前に。食べるまでの時間が長いと春菊から水分が出てしまいます。
1
春菊を茹で、水気をしぼって3cmほどの長さに切る。
2
ボールにすりごま、砂糖、酢、醤油をあわせて春菊と和えて完成!