|お菓子・デザート
黒蜜きな粉豆乳ティラミス
509 kcal
黒蜜ときな粉の組み合わせで、ちょっと和風に^m^ 雑穀のいろんな食感が、とろとろのクリームとよく合います。
(調理時間 約30分)
投稿者: yukachi
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
マスカルポーネチーズ
50 g
クリームチーズ
50 g
豆乳
35 cc
黒蜜
大さじ 1.5
黒蜜
大さじ 1.5
きな粉
大さじ 0.5
もち黒米
※ 小さじ1/2
1.25 g
キヌア
※ 小さじ1
2.5 g
アマランサス
小さじ 0.5
あわもち
きび
※ もちきび
大さじ 0.5
大さじ 2.5
黒蜜
大さじ 0.5
黒蜜
大さじ 0.5
きな粉
※ 適量 トッピング用
少々
作り方
1
水と黒蜜を鍋にかけ、軽く沸騰したら雑穀を加え、ふたをして弱火で6~7分。火を止めて10分ほど蒸らす。
2
★印の材料をよく混ぜる。
3
器に(1.)を敷きつめ、(2.)を流し入れる。冷蔵庫で冷やして、食べる直前にきな粉をふりかける。