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米ナスのピザ風
47 kcal
ナスの中身をくりぬいてトマトケチャップと和えて、チーズを乗せて焼きました。
（調理時間 約45分）
（調理時間 約45分）
投稿者： ui.vege
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] なす
※ 米ナス |
1 本
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ケチャップ
※ 適量 |
小さじ 1
|
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ピザ用チーズ
※ 適量 |
大さじ 1
|
作り方
ケチャップは多めに。トースターは725Wに設定して中火でじっくり焼きました。
1 |
ナスのヘタを取り半分に切る。
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|---|---|
2 |
中の身をスプーンでくり貫き細かく切りケチャップと和える。
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3 |
くり貫いたナスに塩・胡椒を少々振りケチャップと和えた中身を盛る。
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4 |
チーズを上に乗せてトースターで30分位焼く。
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