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夏野菜素麺
23 kcal
なすと枝豆を具にして。FPでトマトジュースにして麺つゆに入れただけ(^^)
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： ui.vege
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] なす
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0.67 本
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えだまめ
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にんにく
※ 1ヶ |
0 g
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トマト
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0.33 個
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めんつゆ（ストレート）
|
少々
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そうめん
※ 3束 |
0 g
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作り方
麺つゆはお好みの量で！
水で薄めるタイプのものはトマトジュースで薄めるようにするといいです♪
水で薄めるタイプのものはトマトジュースで薄めるようにするといいです♪
1 |
トマトはFPでジュースにする。麺つゆを加えて冷蔵庫に入れておく。
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|---|---|
2 |
ナスを切ってフライパンにニンニクを入れて香りを出し炒める。
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3 |
ナスに皮を剥いた枝豆を加えて冷蔵庫で冷やす。
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4 |
素麺をゆで水を切り麺の上に具を乗せて、トマトの麺つゆをかけて
出来上がり。 |