主菜|お肉のおかず
豚肉の蒸し焼き
218 kcal
お肉は午前中のうちに下ごしらえをしておくとローズマリーの香りとお塩が染みこんで美味しく蒸せます。
(調理時間 約60分)
投稿者: ui.vege
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
豚ばら肉
※ ブロック
0.33 g
じゃがいも
※ 小
2
たまねぎ
0.67
ローズマリー(乾燥)
少々
小さじ 0.33
ペッパー
少々
作り方
1
豚肉に塩・胡椒をしてローズマリーを加えてビニールに入れておく。
2
ジャガイモ、玉ねぎは食べやすい大きさに切っておく。
3
鍋に油を引き熱してから豚肉の表面に焼き色を付ける。
4
豚肉を取り出し、玉ねぎ、ジャガイモを塩・胡椒でよく炒める。
5
玉ねぎが半透明になったら上に豚肉をのせて蓋をして20分〜25分蒸す。
6
20分〜25分経ったら火を止めてそのまま10分ほど蒸らす。
7
お肉を食べやすい大きさに切り器に盛る。