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トマト鍋
540 kcal
トマト鍋の材料にはこれだ！というものはないので、ドンドン自己流にアレンジしちゃってください。
（調理時間 約60分）
（調理時間 約60分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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トマト（缶詰）
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0.4 個
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水
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1.2 カップ
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コンソメ（固形）
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0.4 個
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もも肉（鶏、生）
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100 g
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ウインナー
※ ２袋 |
60 g
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にんじん
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0.2 本
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[旬] ブロッコリー
|
0.2 株
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水菜
※ 適量 |
0.05 束
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じゃがいも
|
0.6 個
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たまねぎ
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0.3 個
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[旬] キャベツ
|
1 枚
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ぶなしめじ
※ ブナピー |
0.2 パック
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エリンギ
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0.2 本
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ぶなしめじ
|
0.2 パック
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えのきたけ
|
20 g
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生しいたけ
|
0.6 個
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作り方
1 |
野菜はざく切り、きのこ類は手でちぎります。
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|---|---|
2 |
土鍋にホールトマト・水・コンソメの素・塩コショウ（適量）を入れ、火にかけます。
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3 |
③沸騰したら固い野菜から順に材料を入れいき、十分に味が染みこむまで煮込みます。
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