副菜|野菜のおかず
ブリの照り焼きと雪菜のにんにく炒め
90 kcal
雪菜のにんにく炒め
(調理時間 約15分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
雪菜
0.25
[旬] にんにく
1.25
サラダ油
大さじ 0.5
小さじ 0.38
サラダ油
少々
作り方
1
雪菜はざく切りに、にんにくの皮をむいてみじん切りにします。
2
熱したフライパンに油をひき、ニンニクを炒めて香りがでたら雪菜を加え、塩で味を整えたら完成です。