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ツナマヨちくわフライと小松菜ちくわフライ
608 kcal
ツナマヨちくわフライと小松菜ちくわフライ
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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ちくわ
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1.6 本
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ツナ缶（油漬）
|
0.2 缶
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小松菜
|
0.2 束
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マヨネーズ
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大さじ 0.4
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天ぷら粉
|
少々
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水
|
少々
|
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サラダ油
※ 揚げ油 |
少々
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作り方
1 |
ツナにマヨネーズを混ぜ、小松菜は4等分に切り分けます。
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|---|---|
2 |
全てのちくわに縦半分の切りこみを入れ、4本にはツナマヨ、残り4本には小松菜を入れます。
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3 |
水に溶いた天ぷら粉にちくわをつけ、油で揚げたら出来上がり。
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