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ほうれん草のとろチーズ焼き
47 kcal
ほうれん草のとろチーズ焼き
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] ほうれんそう
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0.2 束
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[旬] ながいも
|
40 g
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[旬] なす
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0.1 本
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チーズ
※ （ピザ用）適量 |
2 g
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塩
|
少々
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こしょう
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少々
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めんつゆ（ストレート）
|
少量
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作り方
1 |
ほうれん草はざく切りに、茄子は輪切りに、長芋は皮を剥いて軽く叩いて潰します。
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|---|---|
2 |
耐熱皿に塩コショウをしたほうれん草をしき、チーズとなすをのせて1８０℃のオーブンで約10分焼きます。
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3 |
焼きあがったら、めんつゆをかけて出来上がりです。
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