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材料名 | 分量 | グループ |
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キャベツ
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1 枚
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[旬] ピーマン
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0.5 個
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もやし
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0.25 袋
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おさかなバーガー
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0.25 本
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たまご
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1.5 個
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オイスターソース
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小さじ 1
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しょうゆ
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小さじ 0.5
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塩
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少々
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こしょう
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少々
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七味唐辛子
|
少々
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1 |
野菜、おさかなバーガーを食べやすい大きさに切る
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2 |
フライパンに油小さじ2、にんじんとピーマンを炒める
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3 |
おさかなバーガーを入れて焦げ目が付いたら
キャベツともやしを入れサッと炒める |
4 |
塩コショウ、しょうゆ、オイスターソースを入れ約1分炒める
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5 |
ときたまごを入れ火が通ったら、ごはんに乗せて完成
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