副菜|豆腐・大豆
30秒でがんも水菜煮
574 kcal
さっと作って置いておくだけの安心レシピ 。
和風で メチャウマ!
(調理時間 約5分)
投稿者: パッちゃん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
がんもどき
※ 小6個
3
水菜
0.5
めんつゆ(ストレート)
大さじ 0.5
※ 300cc
0.75 カップ
作り方
今回のレシピは薄味なので、お好みでしょうゆ小さじ1か、
めんつゆ小さじ1を追加すると味付けが濃くなりますよ
1
がんもどきはサッとお湯にくぐらせて油を抜いておく
2
水菜は食べやすい大きさに切っておく
3
沸騰したお湯にめんつゆを入れて煮立たせる
4
がんもどきを追加して30秒強火で煮る
5
火を止めて水菜を追加しておく
6
常温にまで冷めたら完成!