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おからの炒り煮入りワンタン焼き
43 kcal
テフロンのフライパンを使うと油が必要ないのでとってもヘルシーです。
（調理時間 約60分）
（調理時間 約60分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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ワンタンの皮
※ １０枚 |
2 枚
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おから
※ 炒り煮 |
20 g
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チリソース
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少々
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作り方
おからの炒り煮のレシピは別ページになります。
1 |
おからの炒り煮をワンタンの皮で包み両面をしっかり焼き、チリソースをかけたら出来上がり。
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