主菜|野菜のおかず
野菜のトマト煮春巻き
220 kcal
野菜のトマト煮春巻き
(調理時間 約45分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
春巻きの皮
2
[旬] ピーマン
0.2
にんじん
0.05
[旬] かぼちゃ
0.02
なす
0.2
エリンギ
0.4
ベーコン
0.6
[旬] オクラ
2
トマトソース
※ (市販パスタ用)2人分
40 g
コーンスターチ
大さじ 0.4
大さじ 0.8
オリーブ油
大さじ 0.2
作り方
1
ピーマン・人参・かぼちゃ・なす・エリンギ・ベーコン・オクラを1.5cmに角切りし、オリーブオイルで炒めます。
2
火が通ったら市販のパス多用トマトソースと水で溶いたコーンスターチでとろみをつけます。
3
春巻きの皮で巻き、テフロンのフライパンで焼いたら出来上がり。