 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
簡単ぶり照りゴマ風味
258 kcal
レンジとめんつゆで?簡単ぶり照りゴマ風味
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： さちくっかりー
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
[旬] ぶり
|
1 切れ
|
|
|
めんつゆ（三倍濃厚）
|
少量
|
|
|
ごま（白）
|
0 g
|
作り方
1 |
ぶりがパックに入ってるまんまの状態で、めんつゆを原液のまま、ぶりに振りかけます。
|
|---|---|
2 |
まんま、ぬれたキッチンペーパーに包み、更にラップして、３分半〜４分電子レンジでチン！
|
3 |
出来たら、さっきの めんつゆを、ちょびっとかけて、白ごまをトッピングして頂きます。
|