主菜|魚介・海藻のおかず
めんつゆで♪ぶり&白菜達の簡単煮
408 kcal
めんつゆで♪ぶり&白菜達の簡単煮
(調理時間 約15分)
0

レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] ぶり
1 切れ
[旬] はくさい
2
めんつゆ(ストレート)
※ ☆
250 ml
しょうが(おろし)
※ しょうが汁 ☆
大さじ 1
とうがらし
※ ☆ 唐辛子輪切り
0.5
作り方
1
☆を沸かします。
2
ぶりを入れます。
3
わりが白っぽくなったら白菜の固いところ(&今日はネギ)を入れます。
4
白菜が透き通ってきたら、白菜の柔らかいところを入れます。