主菜|お肉のおかず
ノンオイル豚の生姜焼風
240 kcal
ノンオイル豚の生姜焼風
(調理時間 約15分)
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
豚肉
75 g
しょうゆ
※ ☆
大さじ 1
しょうが(おろし)
※ ☆
大さじ 0.5
料理酒
※ ☆
大さじ 0.5
みりん(本みりん)
※ ☆
大さじ 0.5
ごま油
※ ☆
大さじ 0.5
作り方
1
フライパンにお湯をわかして豚肉を茹でます。その間に☆を混ぜておきます!
2
豚肉に火が通ったらザル or キッチンペーパーに あげておきます。
3
同じフライパンに☆を入れてブツブツいってきたら豚肉を戻して、少ししたら来上がり!