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鶏もも肉の蒸し巻き
222 kcal
鶏もも肉の蒸し巻き
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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もも肉（鶏、生）
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0.4 枚
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にんじん
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0.03 本
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水菜
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0.2 束
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大根（皮むき）
※ おろしダレ |
0.05 本
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作り方
1 |
鶏もも肉に切り込みを入れて開きます。
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|---|---|
2 |
人参は細切りに、水菜はざく切りにします。
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3 |
人参・水菜を鶏もも肉で巻き、ラップにくるんでレンジで約10分過熱します。
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4 |
鶏もも肉の蒸し巻きを一口大に切り分け、おろしダレをかけたら出来上がり。
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