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大豆入りキーマカレー
659 kcal
大豆入りキーマカレー
（調理時間 約60分）
（調理時間 約60分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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こめ（精白米）
※ サフランライス |
0.6 合
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ひき肉（豚）
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60 g
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大豆（水煮缶詰）
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24 g
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たまねぎ
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0.1 個
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トマト（缶詰）
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80 g
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水
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40 cc
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カレールウ
※ （バーモント辛口）半パック |
23.8 g
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にんにく
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0.4 片
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オリーブ油
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大さじ 0.2
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作り方
1 |
にんにく・玉ねぎをみじん切りにし、オリーブオイルで炒めます。
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|---|---|
2 |
豚挽き肉を加えて炒めます。
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3 |
大豆の水煮・トマト缶・水・カレールゥを加え、15分ほど焦がさないように煮たら出来上がり。
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