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オイスター炒め
53 kcal
ブロッコリー・エリンギ・たけのこのオイスター炒め
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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[旬] ブロッコリー
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0.25 房
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エリンギ
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0.25 本
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たけのこ（水煮缶詰）
※ 細切り |
50 g
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オイスターソース
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大さじ 0.5
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サラダ油
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大さじ 0.25
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作り方
1 |
ブロッコリーを適当に切り、軽く下茹でします。
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|---|---|
2 |
切ったエリンギとブロッコリー・細切りたけのこを、油をひいたフライパンでいためます。
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3 |
火が通ったら、オイスターソースで味付けをして出来上がり。
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