 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
なすとアスパラのトマト煮
86 kcal
なすとアスパラのトマト煮
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： やまがたん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
[旬] なす
|
0.75 本
|
|
|
アスパラガス
|
3.75 本
|
|
|
トマト（ピューレー）
|
50 g
|
|
|
コンソメ（固形）
|
0.25 個
|
|
|
塩
|
少々
|
|
|
こしょう
|
少々
|
|
|
オリーブ油
|
大さじ 0.25
|
作り方
1 |
ナスはざく切りに、アスパラは皮を剥いて一口大に切り分けます。
|
|---|---|
2 |
オリーブ油をひいたフライパンで、ナス・アスパラを炒めます。
|
3 |
トマトピューレ・コンソメの素を加えて煮立て、塩コショウで味を整えたら出来上がり。
|