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ひじきとかぼちゃの和えもの
228 kcal
ひじきとかぼちゃの和えもの
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
ひじき
|
5 g
|
|
|
かぼちゃ
|
0.06 個
|
|
|
ごま（白）
※ すりごま |
大さじ 1.5
|
|
|
砂糖
|
大さじ 1.5
|
|
|
しょうゆ
|
大さじ 0.75
|
|
|
酢
|
大さじ 0.5
|
|
|
塩
|
少々
|
作り方
1 |
ひじきは軽く水で洗いし、水につけて戻し、下茹でして水気をしっかり切ります。
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|---|---|
2 |
かぼちゃはヘタ・種・ワタを取り除いて洗い、一口大に切りわけます。
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3 |
切ったかぼちゃを耐熱皿にのせ、ラップをして電子レンジで約5分加熱します。
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4 |
白すりごま・砂糖・しょうゆ・酢・塩を混ぜ、合わせ酢を作ります。
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5 |
ひじき・かぼちゃ・合わせ酢を和えたら出来上がり。
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