 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
こんにゃくとしめじの炒めもの
9 kcal
こんにゃくとしめじの炒めもの
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： やまがたん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
こんにゃく
|
0.25 枚
|
|
|
ぶなしめじ
|
0.25 パック
|
|
|
めんつゆ（三倍濃厚）
|
少々
|
作り方
1 |
こんにゃくを適当なサイズに切り、切れ目をいれてねじりこんにゃくにします。
|
|---|---|
2 |
しめじは石づきを取って手でほぐします。
|
3 |
ねじりこんにゃく・しめじを、薄めためんつゆで煮たら出来上がり。
|