主菜|野菜のおかず
リサイクルかき揚げ
112 kcal
リサイクルかき揚げ【材料:10枚分】

(調理時間 約30分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
にんじん
※ 皮
2 g
ブロッコリー
※ 芯
16 g
長ねぎ
※ 青い部分
0.1
にんじん
※ フルーツ人参(小)
0.2
天ぷら粉
少々
少々
サラダ油
※ 揚げ油
少々
作り方
1
参の皮・ブロッコリーの芯・ねぎの青い部分・フルーツ人参を細かく切ります。
2
天ぷら粉と水を混ぜ、十等分に小分けして油で揚げたら出来上がり。