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わかめとハムとちくわのラー油和え
105 kcal
わかめとハムとちくわのラー油和え
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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わかめ
※ （生）カットわかめも可 |
20 g
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ロースハム
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0.4 枚
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ちくわ
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0.4 本
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食べるラー油
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大さじ 0.2
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しょうゆ
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大さじ 0.2
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作り方
1 |
わかめとハムを細切り、ちくわは斜め切りにします。
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|---|---|
2 |
食べるラー油・しょうゆを加え、全体を和えたら出来上がり。
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