主菜|魚介・海藻のおかず
ブリの照り焼き
589 kcal
濃い目の味付けなので、お正月向きですね
(調理時間 約30分)
投稿者: パッちゃん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] ぶり
2 切れ
薄力粉(小麦粉)
※ 適量
少々
しょうゆ
※ <タレ>
大さじ 1
みりん(本みりん)
※ <タレ>
大さじ 1
料理酒
※ <タレ>
大さじ 0.25
三温糖
※ <タレ>
小さじ 1
しょうが(おろし)
※ チューブ1cm<タレ>
2.5 g
作り方
小麦粉をまぶしておくと臭みも抑えて味もしっかり付きます
1
ブリに小麦粉をまぶして、余計な粉ははたき落としておく
2
フライパンに油小さじ1、「1」を両面こんがりと焼く
3
<タレ>を追加して中火、汁をかけ回しながら煮詰めれば完成!