主菜|魚介・海藻のおかず
あさりのサッパリ白ワイン蒸し
117 kcal
このままパスタにしてしまってもいい感じでした
(調理時間 1時間以上)
投稿者: パッちゃん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
あさり(殻付き)
150 g
オリーブ油
小さじ 0.5
ワイン(白)
※ 1/2カップ
50 cc
こねぎ
※ 適量
0.5
バター
小さじ 0.5
少々
こしょう
少々
作り方
「3」の火加減は中弱火くらいでイイと思います
1
あさりは塩水(海水の濃度)につけ、冷暗所で砂をはかせる。1時間くらいしたら、流水で殻をこすりあわせながら洗っておく
2
フライパンにオリーブオイル油小さじ1、「1」を軽く炒める。
3
白ワイン、バター、塩コショウをして鍋にふたをする
4
あさりが全部開いたらふたを取り、小ネギをちらして完成!