 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
後入れ卵で☆パラッと高菜チャーハン
572 kcal
お好みで高菜をごま油炒めにしてもいいですね
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： パッちゃん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
ごはん
|
1.5 杯
|
|
|
高菜漬
|
20 g
|
|
|
ベーコン
|
1 枚
|
|
|
たまご
|
1 個
|
|
|
塩
|
少々
|
|
|
こしょう
|
少々
|
|
|
しょうゆ
|
小さじ 1
|
|
|
だしの素
|
小さじ 0.5
|
作り方
卵でごはん粒をコーティングしてパラっと仕上げます
1 |
フライパンに油小さじ1、刻んだベーコンと高菜を炒める
|
|---|---|
2 |
ごはんを入れ、軽くいためたらとき卵を追加して炒める
|
3 |
塩コショウ、しょうゆ、ほんだしを入れて炒めれば完成！
|