![]() 給食 |
![]() レシピ検索 |
![]() レシピ投稿 |
![]() 買物 |
![]() フォルダ |
材料名 | 分量 | グループ |
---|---|---|
マカロニ
※ 固めにゆでておく |
15 g
|
|
キャベツ
※ せん切り |
1.5 枚
|
|
[旬] たまねぎ
※ くし切り |
0.12 個
|
|
[旬] 青ピーマン
※ せん切り |
0.5 個
|
|
[旬] とうもろこし
※ 冷凍 |
15 g
|
|
あまえび
※ 水気を拭いておく |
30 g
|
|
なたね油
|
大さじ 0.5
|
|
水
|
100 g
|
|
牛乳
|
50 cc
|
|
ウェイバー
|
5 g
|
|
食塩
|
少々
|
|
ペッパー(白)
|
少々
|
|
パセリ(乾)
|
0 g
|
1 |
手鍋に油を熱し、シーフードミックス・野菜。マカロニの順に炒める。
|
---|---|
2 |
①に水、ウエイパー・塩・こしょおうをl加えて、煮立ったら、あくを取り、牛乳を加える。
|
3 |
沸騰する直前に火を止める。
器に盛って、仕上げにパセリをかける。 |
4 |
コツ・ポイントを入力してください。
|
5 |
コツ・ポイントを入力してください。
|