 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
いんげんとこんにゃくの煮もの
39 kcal
いんげんとこんにゃくの煮もの
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： やまがたん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
いんげんまめ
|
25 g
|
|
|
こんにゃく
|
0.25 枚
|
|
|
めんつゆ（ストレート）
|
少量
|
作り方
1 |
いんげんを半分に切り、こんにゃくを適当に切って切れ目を入れてねじります。
|
|---|---|
2 |
いんげんとねじったこんにゃくをめんつゆで、落し蓋をしながら煮込んだら出来上がり。
|