主菜|ごはんもの
ツナときのこの炊きこみごはん
245 kcal
ツナときのこの炊きこみごはん
(調理時間 1時間以上)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
こめ(精白米)
0.38
だし汁
62.5 cc
ツナ缶(油漬)
12.5 g
ぶなしめじ
0.12 パック
生しいたけ
0.75
えのきたけ
0.12
[旬] なめこ
0.12 パック
昆布だし
12.5 cc
作り方
1
研いだお米にだし汁を加え、30分ほど浸します。
2
汁気を切ったツナ・しめじ・えのきはほぐし、椎茸は四等分に切り、なめこは水洗いします。
3
浸しておいたお米に、昆布つゆ・ツナ・しめじ・えのき・椎茸・なめこを入れ、炊き上がったら出来上がり。