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細竹とアスパラのコンソメ炒め
97 kcal
細竹とアスパラのコンソメ炒め
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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豚肉
|
25 g
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たけのこ（水煮缶詰）
※ 細竹 |
50 g
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アスパラガス
※ グリーン |
1.5 本
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コンソメ（顆粒）
※ チキンコンソメ |
1.5 g
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水
|
50 cc
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しょうゆ
|
小さじ 0.25
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塩
|
少々
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こしょう
|
少々
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オリーブ油
|
大さじ 0.25
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作り方
1 |
豚肉は一口大に切り、細竹・アスパラは適当に切ります。
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|---|---|
2 |
オリーブオイルを熱したフライパンで豚肉を炒めます。
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3 |
豚肉に火が通ったら、細竹・アスパラを加えて炒めます。
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4 |
チキンコンソメの素・水・しょうゆ・塩コショウを入れ、煮ながら炒めたら出来上がり。
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