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材料名 | 分量 | グループ |
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豚肉
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25 g
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たけのこ(水煮缶詰)
※ 細竹 |
50 g
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アスパラガス
※ グリーン |
1.5 本
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コンソメ(顆粒)
※ チキンコンソメ |
1.5 g
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水
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50 cc
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しょうゆ
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小さじ 0.25
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塩
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少々
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こしょう
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少々
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オリーブ油
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大さじ 0.25
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1 |
豚肉は一口大に切り、細竹・アスパラは適当に切ります。
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2 |
オリーブオイルを熱したフライパンで豚肉を炒めます。
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3 |
豚肉に火が通ったら、細竹・アスパラを加えて炒めます。
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4 |
チキンコンソメの素・水・しょうゆ・塩コショウを入れ、煮ながら炒めたら出来上がり。
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