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茄子と厚揚げの肉味噌炒め
166 kcal
茄子と厚揚げの肉味噌炒め
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： やまがたん
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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なす
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0.5 本
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厚揚げ
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0.25 枚
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こねぎ
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大さじ 0.12
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具のソース「うまみ肉味噌風」
※ キューピー具のソース |
大さじ 0.5
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マカダミアナッツ
※ オイル（プレーン）大さじ２ |
7.5 g
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作り方
1 |
茄子はざく切り、厚揚げは食べやすい大きさに切り分けます。
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|---|---|
2 |
マカダミアナッツオイル を熱したフライパンで、茄子・厚揚げを炒めます。
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3 |
肉味噌・刻んだ万能ねぎを加え、味付けをしたら出来上がり。
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