副菜|野菜のおかず
ほうれん草とえのきの胡麻和え
74 kcal
ほうれん草とえのきの胡麻和え
(調理時間 約15分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] ほうれんそう
0.25
えのきたけ
0.12
ごま(白)
大さじ 0.75
砂糖
大さじ 0.38
しょうゆ
大さじ 0.38
作り方
1
ほうれん草・えのきを茹で、水気を絞り、ざく切りにします。
2
すりつぶした白ごま・砂糖・しょうゆを混ぜ合わせます。
3
ほうれん草・えのきを②に加えて和えたら出来上がり。