主菜|麺類
五目あんかけ焼そば
360 kcal
五目あんかけ焼そば
(調理時間 約30分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
豚肉
25 g
にんじん
0.08
はくさい
0.5
チンゲンサイ
0.25
長ねぎ
0.25
きくらげ(乾)
2.5 g
きくらげ(乾)
※ 白
2.5 g
125 cc
鶏がらスープ
※ (素)1袋
1.5 g
少々
しょうゆ
小さじ 0.25
片栗粉
少々
ごま油
大さじ 0.25
中華めん(蒸し)
※ 焼きそばの蒸し麺
0.75
ごま油
大さじ 0.25
作り方
1
豚肉・人参・白菜・チンゲン菜・長ねぎはざく切りにします。
2
きくらげ・白きくらげは水で戻し、一口大に切り分けます。
3
ごま油を熱した鍋で、豚肉・人参・白菜・チンゲン菜・長ねぎ・きくらげ・白きくらげを炒めます。
4
水を加えて軽く煮立て、鶏がらスープの素・塩・しょうゆを加えて味付けします。
5
水溶き片栗粉を加えてとろみをつけ、あんをつくります。
6
ごま油で焼きそばの麺を炒めて皿に盛り付け、あんをかけたら出来上がり。