副菜|野菜のおかず
枝豆とちくわとメンマのナムル
89 kcal
枝豆とちくわとメンマのナムル
(調理時間 約15分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] えだまめ(冷凍)
12.5 g
メンマ
※ 味付けメンマ
25 g
ちくわ
0.5
のり(味付けのり)
※ 韓国海苔 全形1枚
0.03
少々
ごま油
小さじ 0.25
作り方
1
冷凍枝豆を解凍し、豆だけを取り出します。
2
ちくわは斜め切りにし、韓国海苔は千切ります。
3
枝豆・味付けメンマ・ちくわ・韓国海苔・塩・ごま油を混ぜ合わせたら出来上がり。