 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
ロールキャベツと鶏肉のトマト煮
519 kcal
ロールキャベツと鶏肉のトマト煮
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： やまがたん
0
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
[旬] キャベツ
※ 冷凍ミニロールキャベツ20個 |
2.5 枚
|
|
|
ひき肉（豚）
※ 冷凍ミニロールキャベツ20個 |
87.5 g
|
|
|
もも肉（鶏、生）
|
0.5 枚
|
|
|
トマト（缶詰）
|
75 g
|
|
|
コンソメ（固形）
|
0.25 個
|
|
|
塩
|
少々
|
|
|
こしょう
|
少々
|
|
|
マカダミアナッツ
※ オイル（イタリアンハーブ） |
3.75 g
|
作り方
1 |
鶏もも肉を一口大に切りわけ、マカダミアナッツオイル を熱した鍋で炒めます。
|
|---|---|
2 |
冷凍ミニロールキャベツ・トマト缶・コンソメスープの素を加えて煮込みます。
|
3 |
塩コショウををして味を整えたら出来上がり。
|