副菜|野菜のおかず
なめことオクラの大根おろし和え
15 kcal
なめことオクラの大根おろし和え
(調理時間 約15分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] なめこ
25 g
[旬] オクラ
2
大根
※ おろし
12.5 g
めんつゆ(三倍濃厚)
※ 希釈したもの
大さじ 0.25
作り方
1
なめことオクラと茹で、オクラは小口切りにします。
2
なめこ・オクラ・大根おろしと混ぜ、長澤家の万能つゆを加え、混ぜ合わせたら出来上がり。