主菜|お肉のおかず
鶏じゃが
275 kcal
鶏じゃが
(調理時間 約30分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
もも肉(鶏、生)
0.25
じゃがいも
0.75
にんじん
0.25
こんにゃく
0.12
かつおだし
※ だし汁
少々
みりん(本みりん)
大さじ 0.5
日本酒
大さじ 0.5
しょうゆ
大さじ 0.75
サラダ油
大さじ 0.25
作り方
1
鶏もも肉は一口大に切り、油を熱した鍋で炒めます。
2
皮を剥いて乱切りにしたじゃがいも・人参を加えて更に炒めます。
3
鍋にだし汁をひたひたになるまで加えて煮込みます。
4
みりん・酒・しょうゆ・千切ったこんにゃくを加えて、軽く煮込んだら出来上がり。