給食 |
レシピ検索 |
レシピ投稿 |
買物 |
フォルダ |
0
| 材料名 | 分量 | グループ |
|---|---|---|
|
牛肉
※ ステーキ肉4枚 |
37.5 g
|
|
|
サラダ油
※ 又は牛脂 |
少々
|
|
|
しょうゆ
|
大さじ 0.75
|
|
|
酢
|
大さじ 0.25
|
|
|
砂糖
|
小さじ 0.25
|
|
|
トウバンジャン
|
小さじ 0.25
|
|
|
ごま油
|
小さじ 0.25
|
|
|
にんにく
|
0.25 片
|
|
|
長ねぎ
|
1.25 cm
|
1 |
牛脂を熱したフライパンでステーキをお好みの焼き加減で焼き、食べやすい大きさに切り分けます。
|
|---|---|
2 |
にんにく・長ねぎをみじん切りにします。
|
3 |
ごま油を熱したフライパンでにんにく・長ねぎを炒めて香り出しをします。
|
4 |
しょうゆ・酢・砂糖・豆板醤を加えて軽く炒め、ねぎ風味だれを作ります。
|
5 |
お皿に盛ったステーキにねぎ風味だれをかけたら出来上がり。
|