主菜|お肉のおかず
牛ステーキねぎ風味だれ
97 kcal
牛ステーキねぎ風味だれ
(調理時間 約30分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
牛肉
※ ステーキ肉4枚
37.5 g
サラダ油
※ 又は牛脂
少々
しょうゆ
大さじ 0.75
大さじ 0.25
砂糖
小さじ 0.25
トウバンジャン
小さじ 0.25
ごま油
小さじ 0.25
にんにく
0.25
長ねぎ
1.25 cm
作り方
1
牛脂を熱したフライパンでステーキをお好みの焼き加減で焼き、食べやすい大きさに切り分けます。
2
にんにく・長ねぎをみじん切りにします。
3
ごま油を熱したフライパンでにんにく・長ねぎを炒めて香り出しをします。
4
しょうゆ・酢・砂糖・豆板醤を加えて軽く炒め、ねぎ風味だれを作ります。
5
お皿に盛ったステーキにねぎ風味だれをかけたら出来上がり。