 給食 |
 レシピ検索 |
 レシピ投稿 |
 買物 |
 フォルダ |
もやしのごま酢和え
103 kcal
もやしのごま酢和え
（調理時間 約15分）
（調理時間 約15分）
投稿者： やまがたん
3
材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
|
もやし
|
0.25 袋
|
|
|
ぶなしめじ
|
0.12 パック
|
|
|
ちくわ
|
0.5 本
|
|
|
ごま（白）
※ すりゴマ |
大さじ 0.5
|
|
|
酢
|
大さじ 0.5
|
|
|
砂糖
|
大さじ 0.25
|
|
|
塩
|
小さじ 0.08
|
作り方
1 |
もやし・手でほぐしたしめじを茹で、しっかりと水気を切ります。
|
|---|---|
2 |
白すりごま・酢・砂糖・塩を混ぜ合わせます。
|
3 |
もやし・しめじ・輪切りにしたちくわに②を加え、全体を馴染むように混ぜ合わせたら出来上がり。
|