副菜|野菜のおかず
ほうれん草と厚揚げの炒めもの
150 kcal
ほうれん草と厚揚げの炒めもの
(調理時間 約15分)
投稿者: やまがたん
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
[旬] ほうれんそう
※ 1袋
0.25
厚揚げ
0.25
ぶなしめじ
0.12 パック
しょうゆ
大さじ 0.25
みりん(本みりん)
大さじ 0.25
日本酒
大さじ 0.25
ごま油
大さじ 0.25
作り方
1
ほうれん草はざく切りに、厚揚げは一口大に切り、しめじは手でほぐします。
2
ごま油を熱したフライパンで、ほうれん草・厚揚げ・しめじを炒めます。
3
しょうゆ・みりん・酒を加えて軽く炒め、味付けをしたら出来上がり。