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材料名 | 分量 | グループ |
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もも肉(鶏、生)
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140 g
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トマト(缶詰)
※ (カット)1缶 |
80 g
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ローリエ
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0.2 枚
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ちょうじ
※ クローブ4個 |
少々
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ペッパー(黒)
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少々
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塩
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少々
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ワイン(白)
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10 ml
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オリーブ油
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大さじ 0.2
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1 |
鶏もも肉は大きめのひと口大に切り塩・ブラックペパーをふり白ワインをかけておく。
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2 |
![]() ルクエにカットトマト・オリーブオイルを入れ1を入れる。
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3 |
![]() 500wのレンジで3分加熱し、1度取り出してひっくり返し再び3分加熱する。
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4 |
お皿に取り分けて完成です。
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