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恵方巻き☆そぼろごはんのうずら巻き
402 kcal
変わり風恵方巻きです。お弁当にもﾋﾟｯﾀﾘなのでお薦めです！
（調理時間 約30分）
（調理時間 約30分）
投稿者： とまとママ
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材料
| 材料名 | 分量 | ｸﾞﾙｰﾌﾟ |
|---|---|---|
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こめ（精白米）
※ 熱々ごはん 山盛り１杯 |
0.5 合
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ひき肉（合びき）
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25 g
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めんつゆ（三倍濃厚）
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大さじ 1
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うずら卵（水煮缶詰）
※ １袋（７個） |
3.5 個
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のり（焼きのり）
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0.5 枚
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サニーレタス
※ グリーンカール |
0.5 枚
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作り方
1 |
 合挽き挽肉をマグカップに入れ、めんつゆを入れラップをしないで500wのレンジで９０秒加熱する。
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|---|---|
2 |
(30秒ごとに取り出しかき混ぜる。)
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3 |
 ご飯に1の肉だけをすくい混ぜ合わせる。
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4 |
 巻きすに海苔を置き、３のごはんを３/４ひきつめる。
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5 |
 うずらをのせるところをくぼませグリーンカールを引きうずらを並べ手前から奥に巻いていく。
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6 |
 少し休ませカットする。
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