主菜|野菜のおかず
野菜たっぷり☆水餃子
363 kcal
スープに入れる野菜は何でもOK残っているもので。
(調理時間 約45分)
投稿者: patapataokan
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レシピ提供:カロレピ!
材料
材料名 分量 グループ
ぎょうざの皮
7.5
豚こま切れ
50 g
もやし
0.25
[旬] キャベツ
50 g
にら
0.25
しょうが
7.5 g
にんにく
0.25
しょうゆ
大さじ 0.5
ごま油
小さじ 0.25
少量
こしょう
少量
パン粉(乾燥)
0.25 カップ
ウェイパー
※ ☆味覇
大さじ 0.25
ごま油
※ ☆
小さじ 0.25
しょうゆ
※ ☆
大さじ 0.25
※ ☆
150 cc
[旬] キャベツ
※ ☆
37.5 g
作り方
水餃子はできたらすぐに食べて下さい。そのまま置いておくと水気を吸って形が崩れます。
1
モヤシはレンジで加熱しておく。
2
豚肉、ニラ、生姜、ニンニク、キャベツ、1のモヤシをフードプロセッサーで粉砕する。
3
ボールに☆印以外をすべていれよく混ぜ、餃子も皮で包む。包んでいる間に☆印でスープを作る。
4
出来たスープに餃子を入れて浮かんできたら出来上がり。